产生焦虑的一个原因，是因为我们给自己贴上了负面标签，要缓解焦虑，就要学会撕掉这些标签。具体怎么做呢？第一步，把无意识地贴标签转为自我觉察。其实贴标签是一个下无意识的行为，如果我们不主动去觉察的话，是很难意识到的。所以，我们需要提高敏感度，当我们脑子里冒出一个想法的时候，我们需要去主动觉察，看是不是给自己贴上了负面标签。比如说当我和自己说我...

孩子老是闯祸也是一件令家长头疼的事，要解决这个问题我们先看看孩子是如何发展到这一步的。孩子在玩儿的时候不小心闯祸了，然后他提心吊胆地回来把事情告诉了你。你看孩子吓得不行就心软了，跟他说，“没事儿，你玩儿你的去吧！”然后自己出去把事儿处理了。孩子一看，松了一口气，“原来这么简单就过去了，真是虚惊一场！”然后就把自己闯祸的事儿忘得...

从无见过父母表达爱意的孩子，长大以后，对爱的表达能力，一定弱过家庭氛围轻松随意的孩子。很少被带到父母社交场合的孩子，长大以后，在人群中，会不知道如何自处，甚至一到社交圈里就感觉自卑和难堪。一个无私奉献，却不知道该如何对自己好的妈妈，就会教出这样的孩子：只知毫无底线的付出，然后被动等待他人来回报你，却不知道先用心经营自己。所以，...

当今社会经济发展、科技进步,而我国又处于革新的关键时期,在这样的社会大背景下,就要求青少年不仅能适应社会的高速发展,还要有一定的心理承受能力。在对青少年加强科学文化教育的同时,也对青少年的心理健康提出了更高的要求。然而,现实生活中,不断有青少年因为心理问题而产生社会消极影响,这就要求我们在青少年成长的关键时期,密切关注他们的身...

孩子老是闯祸也是一件令家长头疼的事，要解决这个问题我们先看看孩子是如何发展到这一步的。孩子在玩儿的时候不小心闯祸了，然后他提心吊胆地回来把事情告诉了你。你看孩子吓得不行就心软了，跟他说，“没事儿，你玩儿你的去吧！”然后自己出去把事儿处理了。孩子一看，松了一口气，“原来这么简单就过去了，真是虚惊一场！”然后就把自己闯祸的事儿忘得...

孩子老是闯祸也是一件令家长头疼的事，要解决这个问题我们先看看孩子是如何发展到这一步的。孩子在玩儿的时候不小心闯祸了，然后他提心吊胆地回来把事情告诉了你。你看孩子吓得不行就心软了，跟他说，“没事儿，你玩儿你的去吧！”然后自己出去把事儿处理了。孩子一看，松了一口气，“原来这么简单就过去了，真是虚惊一场！”然后就把自己闯祸的事儿忘得...

今年10月23日，全国人大**会第十三届三十一次会议表决通过了《中华人民共和国家庭教育促进法》，该法将于2022年1月1日起正式施行。这部法律通过制度设计，采取一系列措施，实现家庭教育由传统模式向以法治为引导领导和驱动的新模式的迭代升级。通俗地讲，就是将家庭教育由传统的“家事”上升为新时代的重要“国事”，这在我国的立法史上尚属...

培育和弘扬社会主义重点价值观是时代赋予教育的重大使命。家庭教育是人生教育的首堂课课,是学校教育、社会教育的基础,也是一个人的世界观、人生观、价值观形成的重要基础,在人一生的成长过程中、在社会风气和社会文明的形成发展中都具有强本铸魂的奠基作用。在当代中国,加强家庭建设,重视家庭教育,养成良好家风,是培育和弘扬社会主义重点价值观,发扬光大中华...

德·沙泽曾说过“奇迹是当事人与咨询师之间的桥梁，将能使彼此一起共同创建咨询的未来成功”。在这里我们可以套用一下：奇迹是孩子与父母之期间的桥梁，可以使你们一起面对问题，解决问题。与孩子相处的过程，也是家长成长的过程，毕竟作为父母这个职业，你也是从小白做起，从业也没有几年，为了更好的与小神兽相处，学点心理学，掌握有点沟通的小技巧还...

心理咨询的工作实际上就是把潜意识的内容意识化的过程，但是这个原理虽然说出来简单，做到却非常难，因为凡是被压抑在潜意识当中的内容，意味着它不被我们自己所觉察、接纳，所以真正的觉察其实是一种领悟，顿悟，靠别人给你讲道理，告诉你是怎么怎么回事，完全不同。后者也许会让我们变得清晰，能目睹真相，但只有真正的感受和领悟，才会带来一个人人格...

提起傅首尔，**令大众印象深刻的就是她在《奇葩说》中豪爽犀利的表现，傅首尔不仅凭借风趣幽默的语言风格和一针见血的金句论点广受观众喜爱，而且她的鼓励式育儿观念、将儿子处成朋友的日常趣事更是常常登上热搜，备受大众认可。辩手、作家、妈妈，傅首尔身上有着多个头衔，长期以来，傅首尔都以通透直率、雷厉风行的形象活跃在荧幕上，而其“女强人”的另一面，是...

教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂——雅斯贝尔斯（德国）孩子借由父母而来，但却是**且必须**单独的个体。父母用爱去滋养孩子，用自身言行去影响孩子，才能起到真正的教育效果。“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”武亦姝站在第二届《中国诗词大会》的舞台上，缓缓说出这句浪漫诗词，收获掌声无数。大量的...