萝卜炖牛腩做法： 用料主料牛腩400克白萝卜200克调料食盐3克葱一小把姜2片蒜少许八角一个桂皮一段干辣椒少许胡椒少许植物油适量香菜少许郫县豆瓣酱适量牛腩炖萝卜的做法1.将牛肉泡水三上小时以上，让其中的血水泡出2.切成小块后，拌入一勺山楂粉，搅拌均匀腌制二十分钟3.将锅烧热，加入适量的油，下入八角，桂皮，花椒，干辣椒，姜葱蒜和香菜翻炒4.翻炒出香味后，加入郫县豆瓣一起翻炒5.翻炒出红油后下入腌制好的牛肉块一起翻炒6.翻炒几下后加入适量的开水一起煮上三十分钟7.用勺捞出其中大部分的料渣；再下入白萝卜，一起煮上十五分钟8.加入盐和胡椒等调味9.这样美味的萝卜炖牛腩就做好了 牛腩煲要炖多少...

番茄土豆炖牛腩的做法 牛腩要买那种肥瘦相间的，别只买瘦瘦的，那种煮起来口感比较柴。就像你做红烧肉一样，五花肉才比较好吃对不对？牛腩也一样切成3×4厘米的块状，再大点儿也没关系，牛肉就得大口吃嘛不是。切完放冷水里浸泡半小时，期间换一次水，这一步是为了去除牛肉里的血水。取一口大砂锅装大半锅冷水，倒菜谱里的一半料酒，姜也切一半放进去，然后把切好的牛腩放进去开大火煮出血沫，拿个勺子把血沫一点点撇掉，差不多撇干净后用漏勺把牛腩捞起来，大概煮开后两分钟就可以关火了，焯过的水不要倒掉，留用:）因为牛腩之前我们浸泡过了所以这个焯过的水腥气不重的反而很香，倒掉太可惜了。但是如果很介意的话也可以不要其他...

西红柿牛腩的做法 把牛腩切块，放冷水中浸泡30分钟左右，拔除血水葱切段，姜、蒜切片西红柿放入盆中，倒入开水，烫掉外皮（这样吃的时候会很方便哦），然后切块或者用手撕碎把泡好的牛腩冷水下锅，开锅后撇去浮沫，捞出沥干水分锅里放油，油热后放入葱、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒爆香然后倒入牛腩，加料酒、生抽翻炒均匀牛腩变色后，加开水（开水要没过牛腩多些哟），开小火炖50分钟左右另起锅炒西红柿，炒出红油后，加半碗水烧开后，倒入牛腩锅中加入冰糖，盐调味，继续炖30分钟，直到牛腩炖熟。（要留一些汤汁哦，泡饭、拌面都超级好吃的）***把成品倒入心爱的碗碗，哈哈，已经迫不及待了热鲜牛腩为啥烧不烂？吴江区整切牛腩 ...

牛腩的分类 词典里牛腩只有牛胸腩（Brisket）这一块。但按中文理解，其实还包括扇面(五花肉)牛腩（Flank）等。还有以下几块：坑腩（bonelessshortrib，即无骨牛仔骨）：牛味**浓，取自牛胸前的牛仔骨/肋排（shortrib）或旁边牛肋条(Fingermeat)部位的的肉。爽腩(SkirtSteak)：又叫绷纱腩、崩沙腩或蝴蝶腩，是牛肚皮的腩位，位于牛的横膈膜附近，爽腩贵坑腩一半，由于有块薄软胶质，爽软不硬。腩底：连着坑腩近牛皮下的一块肉，又粗又韧，很难炆。腩角：爽腩和坑腩中间的一块肉，分量极少。四面都有软胶质，非常爽脆。挽手腩：集坑腩和爽腩的优点于一身，味浓烟韧。...

萝卜炖牛腩的做法 用料牛腩 500g白萝卜 一根姜片 5片大葱 1小段冰糖 1小把花生油 适量香叶 2片八角 2个干辣椒 2-3个桂皮 2小片草果 1个生抽 3勺老抽 1勺料酒 1勺白醋 1小勺耗油 2勺盐、味精 适量做法步骤1、牛腩洗净切块2、放入冷水锅，放入2片生姜，一勺料酒，大火烧开后煮2分钟，焯去血沫 捞出洗净沥水；3、生姜切片，葱斜切 并准备好香料；4、锅中放适量花生油；5、油热后放入所有调料翻炒出香味，然后放入焯过水的牛腩块，翻炒2分钟 再放入3勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、1勺料酒、一小勺醋、适量冰糖，翻炒至牛腩上色；6、加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖，用珐琅锅大概要...

番茄牛腩的做法二： 炒糖色：锅中加油，油温热后放入冰糖先开大火，炒到冰糖融化一半了换小火继续炒，冰糖变成褐色了就关火，赶快把牛肉放里翻炒。这时换成大火。（千万注意别炒糊了，实在不会的把牛肉和冰糖同时放锅里一起炒）炒到牛肉变色就放入姜、八角、桂皮、香叶继续翻炒2-3分钟。然后放一勺海天黄豆酱或者六月鲜豆瓣酱，这两味道差不多。我称了下这一勺是27克，大家放25-30克就OK。继续翻炒，炒出香味。放入刚备好的西红柿的三分之二继续炒。炒出汤汁后把调料都挑出来扔掉。可以关火操作。把番茄牛腩倒入电压力锅，再加入没过牛肉的热水。现在市场上番茄的味道都不太浓，所以我喜欢这时再放一小包番茄酱（35克，...

***清汤牛腩的做法 牛腩一块，我这次买了一块一斤半的崩沙腩，提前***跟牛肉摊大叔预留的。一分为二，冷水下锅，加两片姜，一勺料酒，中火煮至肉变色，水变浑捞出，过凉水备用。葱切断，姜切片，蒜一分为二（可以不切，我就是不慎切散了）。其他花椒、八角、香叶等全部装入汤料包（如果有沙姜和草果，需要提前拍散），大火煮开，转小火。将牛腩浸入水中，水要没过牛腩，倒入豆瓣酱。这里要划重点！保持小火，让汤不要沸腾起来，不盖盖煮至少2个小时，煮好后盖盖闷半小时。焖好后取出牛腩放凉，这个时候的牛腩已经非常有卖相了！萝卜去皮切块，放进刚才的汤里中火煮20分钟（如果觉得汤咸味太重，可以取适量加水后用来煮萝...

可以吃一辈子的红烧牛腩的做法 一： 纯肉的诱惑牛腩浸泡半小时以上，多换水，***挤干净血水切块，牛腩煮熟后会缩水，切大块点，三立方厘米左右，不然吃的时候不过瘾。肉块放大锅中，再冲洗一下血水，加没过肉块的足量冷水，大火开始煮。水沸后撇去血沫，边煮边撇，持续约一到二分钟，直到基本干净，略有白色的沫子没关系。将牛腩捞出沥干，撇干净的话基本不会有脏东西了，如果肉上沾的沫子多，可以用温水洗净。焯水的汤放一边静置备用。 炖牛腩会不会很老，咬不动？武进区火锅牛腩西红柿牛腩的做法 把牛腩切块，放冷水中浸泡30分钟左右，拔除血水葱切段，姜、蒜切片西红柿放入盆中，倒入开水，烫掉外皮（这样吃的时候会很...

超级***好吃下饭的红烧牛肉（炖牛腩的做法1.浸泡：牛腩切小块，清洗浸泡30分钟，多洗洗。去除血水。2:焯水：冷水入锅，放入牛腩。再加入适量料酒，葱姜。小火慢慢煮开，等火开后，撇去浮沫。把牛腩去取沥水备用。（汤别扔掉）准备食材，八角，香叶，桂皮，肉桂。葱姜蒜切小块。倒油，很小很小的小火，低温慢煮，让冰糖慢慢来化掉。小木勺不断翻炒。耶，慢慢化啦！化啦！出现了轻微的焦糖色可以关火了。把沥干水的牛腩放入做好的糖油里面翻炒，使其均匀上色。然后加入葱姜蒜和准备好的香料继续翻炒。老抽一少，生抽四勺，一勺豆瓣酱。倒入锅中继续翻炒。炒到快干了，加入100ml料酒，继续翻炒，炒到料酒干了。慢慢煮到汤汁浓稠。加入...

炖牛肉，**忌加2种调味料，否则等于毁了一锅肉，看你放了没炖牛肉是烹饪牛肉必须要经历的一个过程，这个过程是为了让牛肉吃起来更加的香嫩滑入味的关键，所以炖煮牛肉这个步骤一旦做好，整道菜的口感一下子也会提升，炖煮牛肉可不像字面意思，直接将牛肉扔进锅中炖煮即可，反而还需要一些技巧和方法，才能炖出好吃入味，家人喜欢的牛肉，首先炖煮牛肉的时候，是千万不能直接下锅的，还需要多做一个步骤，否则你炖的牛肉吃起来会发柴，还有腥味，不过大家不用担心。在下面的食谱中会将详细的做法分享给大家，这次炖煮牛肉，还搭配了西红柿，西红柿的加入，会使得炖煮的牛肉，汤汁特别的浓稠，牛肉的口感也会更加的丰富，吃完里面的牛肉，汤汁泡...

“牛腩是可以直接炒来吃的，它的肉质偏瘦，但仍有脂肪分布，所以炒出来的肉质不会很紧实，口感吃起来也不柴。制作炒牛腩很简单，起锅热油，下入切好的牛腩薄片翻炒，直至没有血色，加入适量白糖和豆瓣酱炒均匀，下入青椒丝翻炒并调味即可出锅。牛腩是可以直接炒来吃的，它的肉质偏瘦，但仍有脂肪分布，所以炒出来的肉质不会很紧实，口感吃起来也不柴。制作炒牛腩很简单，起锅热油，下入切好的牛腩薄片翻炒，直至没有血色，加入适量白糖和豆瓣酱炒均匀，下入青椒丝翻炒并调味即可出锅。牛腩是可以直接炒来吃的，它的肉质偏瘦，但仍有脂肪分布，所以炒出来的肉质不会很紧实，口感吃起来也不柴。制作炒牛腩很简单，起锅热油，下入切好的牛腩薄片翻炒...

清炖胡萝卜的做法二 不盖盖子再炖15分钟关火后盖盖子让其低温焖煮至少2小时如何煮出软糯与紧实并存的牛肉口感的秘密就在这一步：焖！在牛肉炖完这1小时的时候，这时的肋条口感还偏硬一些，但继续炖下去会容易散掉。这时加盖关火，虽然火停了，但锅里的温度仍然在继续“煮”牛肉（这也选择导热性能好的锅的原因之一）。在2小时锅内慢慢降温的过程里，牛肉在锅里相当于继续了2小时（或更长时间）的低温慢煮。由于后半程才加盐，浸泡的这2小时，也能帮助牛肉更好的入味。***一步。吃之前，重新烧开锅里的牛肉，摆拍开吃前撒入小葱碎和香菜、白胡椒粉，牛肉好吃汤好喝，冬天吃这个真是舒坦美味儿呀！ 电磁炉烧的牛腩为...

腐竹焖牛腩（川味麻辣）的做法一： 肥瘦相间的雪花腩切成丁放生抽、料酒、姜片、八角、香叶抓匀腌制10分钟。（八角香叶可以去腥提味，丰富口味，但不要放太多，以免盖住腐竹的鲜味）。红皮蒜一头用菜刀压扁，这样可以很轻松剥皮，然后洗净备用（不用切碎）。鲜腐竹这样切。（干腐竹泡发也可）锅内放油，加热至冒烟，其间晃一下锅让油均匀铺满锅底。下牛肉，炒至微微变白（腌制的姜、香料、汁水不要倒进去）放蒜瓣爆香加1勺郫县豆瓣酱，调中火（火太大豆瓣酱易糊）翻炒均匀， 牛腩煲要炖多少时间才容易烂？吴江区牛腩 萝卜焖牛腩做法二： 家里的基本材料，**图家里基本材料，估计大家都有吧。还有米酒没有拍照。没有老...

牛腩和牛肉那个更有营养二： 牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉。一般牛腩这种食材都是用来卤着食用的哦，这样味道是会更好的，但是不建议大家把牛腩炖汤饮用哦。而牛肉则是比较***的，一般牛腩也是牛肉的一部分哦，并且牛肉的营养价值是非常高的哦，牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，而氨基酸的组成比猪肉更是接近我们的人体所需要，能够很好的提高我们的身体对疾病的抵抗能力，对我们的生长发育是非常的重要的，对病人在补充失血和修复组织上也是非常的适合的。 牛腩适合卤着吃吗？香不香？启东高质量牛腩炖牛肉，**忌加2种调味料，否则等于毁了一锅肉，看你放了没炖牛肉是烹饪牛肉必须要经历的一个过程，...

萝卜焖牛腩（好吃得可以摆摊了）的做法一： 准备好基本材料，一条白萝卜，牛腩。牛腩，是超市买的。肥瘦相间，焖出来更好吃。陈皮，需要泡软。用刀刮一下内囊。洗洗，备用。萝卜，去皮切块。然后切成几段，变成圆柱状，在切块。不建议切太小。牛腩拿出来解冻，切颗，因为煮了的牛腩会缩小，所以不能切太小。大概2*3cm，2*2cm。我途中换了2-3次水。泡了1小时以上。（有一次泡了3小时，基本没有血水了。）用厨房纸擦干水分锅里烧开水，下萝卜，白灼5分钟。然后捞出，沥干水。这一步为了去除萝卜的苦涩味。 牛腩好不好卤，卤出来好不好吃？原切牛腩共同合作 西红柿炖牛肉的做法一： 备用食材：牛肉700克，...

西红柿牛腩的做法 把牛腩切块，放冷水中浸泡30分钟左右，拔除血水葱切段，姜、蒜切片西红柿放入盆中，倒入开水，烫掉外皮（这样吃的时候会很方便哦），然后切块或者用手撕碎把泡好的牛腩冷水下锅，开锅后撇去浮沫，捞出沥干水分锅里放油，油热后放入葱、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒爆香然后倒入牛腩，加料酒、生抽翻炒均匀牛腩变色后，加开水（开水要没过牛腩多些哟），开小火炖50分钟左右另起锅炒西红柿，炒出红油后，加半碗水烧开后，倒入牛腩锅中加入冰糖，盐调味，继续炖30分钟，直到牛腩炖熟。（要留一些汤汁哦，泡饭、拌面都超级好吃的）***把成品倒入心爱的碗碗，哈哈，已经迫不及待了红烧牛腩切大块还是小块？工业园区价值含...

超级好吃的牛腩做法五： 但很多人推荐娟城的，你们可以试试。这个菜什么牌子的红油豆瓣酱关系不太大，就是咸度有些出入，你们怕咸的话可以先少放点，尝尝味道再酌情添加。另外，我看有不少厨友说家人不吃辣，不能放红油豆瓣酱，可否用黄豆酱代替。当然可以啦！就是量可能会有出入，***次做建议先少放点。沿锅边把剩下的料酒分次倒进去炒，差不多干了然后从砂锅里舀点儿汤出来大火煮5分钟，记住一定要把料酒炒干了再舀汤煮，不然可能会有酸味接着转移到刚才的那口砂锅里，盖上盖子小火慢炖两个小时（如果用电压力锅的话，40分钟左右，明火高压锅15分钟就够啦）时间到尝尝看够不够软烂，不够再炖半小时或者一小时都可以，觉得可...

超级好吃袋牛腩做法四： 因为焯之前我们不是用冷水漂了还洗了吗，血水都基本漂掉啦。把水倒掉很可惜，因为很香，不信你们闻闻。把牛肉倒进刚才炒好的冰糖油里，全部倒进去之后转大火炒3分钟左右把除生抽和红烧酱油以外的所有佐料都放进去一块炒2分钟，然后再把生抽和酱油也倒进去。这里！请童鞋们仔细看，不要另外放盐的，就这些调料就够了，豆瓣酱加生抽老抽的咸味够了的，相信我！（坚定脸）我写在上面不用放盐没人看啊，一遍一遍的问我不要放盐吗，心好累很多厨友问我红油豆瓣酱是什么牌子的，我之前用的那罐没看牌子用完扔掉了…… 为什么我小孩就不喜欢牛腩？高新区家喻户晓牛腩 一分钟就能学会的私家版番茄炖牛腩...

牛腩食谱 牛腩炖土豆、黄豆焖牛腩、西红柿牛腩、红烩牛腩、山药牛腩、沙爹牛腩、萝卜牛腩、乌梅酒焖牛腩、鱼香牛腩、咖喱牛腩、豆腐烧牛腩、辣白菜烧牛腩、清炖牛腩牛腩食谱编辑播报牛腩炖土豆、黄豆焖牛腩、西红柿牛腩、红烩牛腩、山药牛腩、沙爹牛腩、萝卜牛腩、乌梅酒焖牛腩、鱼香牛腩、咖喱牛腩、豆腐烧牛腩、辣白菜烧牛腩、清炖牛腩牛腩食谱编辑播报牛腩炖土豆、黄豆焖牛腩、西红柿牛腩、红烩牛腩、山药牛腩、沙爹牛腩、萝卜牛腩、乌梅酒焖牛腩、鱼香牛腩、咖喱牛腩、豆腐烧牛腩、辣白菜烧牛腩、清炖牛腩。 牛腩炖起来用什么火候？连云港牛腩销售公司土豆炖牛肉（超级美味零失败全光盘）的做法牛腩焯水➕姜片➕适量水放进电高压...

广式焖牛腩的做法 食材**牛腩泡水20分钟先去去血水，清洗干净，切成2.5厘米的方块。准备碗汁：生抽2汤匙，黄酒2汤匙，老抽半汤匙，蚝油1汤匙，柱候酱2汤匙，红乳汁1汤匙，花生酱1汤匙，搅拌均匀备用。小葱挽结，姜切片，其他香料清洗干净沥水；酱香碗汁搅拌均匀备用。炒锅注入清水，冷水入牛腩，水中加入小葱，姜片和料酒1汤匙，水开后煮5分钟捞出温水洗去浮沫，沥干水分。炒锅入油，温油入蒜仔和姜片，小火将蒜仔煸黄，炒出姜的香味。倒入牛腩粒，大火翻炒，将水分炒干，牛肉变得紧致。倒入香料，翻炒2分钟，炒出香料的香味。倒入酱香碗汁，翻炒均匀，使牛腩粒都裹上酱汁，入味均匀。将食材转移至砂锅，倒入没过...

萝卜焖牛腩做法二： 家里的基本材料，**图家里基本材料，估计大家都有吧。还有米酒没有拍照。没有老抽也没关系，做出来卖相浅色一些，也好吃。一般人都是使用冰糖，家里没，我用白糖也可以。这是大葱的葱白，蒜头，姜片，葱花热锅下油，油热，放入姜葱蒜。爆香。中小火，放入牛腩煸炒，两面都煸炒。（因为我已经泡洗牛腩，比较长时间，已经逼出血水，所以直接煸炒，）介意的亲们，可以另起锅，牛腩冷水下锅，烧开，煮出血沫，然后去除表面的血沫，捞出牛腩，用温热水冲洗干净。煮牛腩的水留着备用。也可以煮的过程中，逐个捞出每块牛腩，撇开血沫。途中，加入白糖。 红烧牛腩切大块还是小块？宿迁适合儿童吃的牛腩西红柿牛腩的做法...

土豆炖牛肉（超级美味零失败全光盘）的做法牛腩焯水➕姜片➕适量水放进电高压锅“炖”起来，大约20分钟～30分钟。温馨提示：***次炖牛腩时水可以多一点，这样一会多出来的汤可以加点青菜，比如枸杞叶，变成一锅美味的牛肉汤，一举两得！棒棒哒！✌️✌️✌️✌️胡萝卜，土豆，洋葱，蒜头，洗净切好备用。准备蒜头，八角，花椒等香料备用。简单一点的话只需要蒜头，花椒。热锅➕香料➕土豆萝卜洋葱等炒个3～5分钟然后➕酱油➕盐➕葱，放入电高压锅，和炖过一次的牛腩再“焖”30分钟。酱油和盐不要多下，如果后面觉得味道淡再加一点即可 每周吃两次红烧牛...

牛腩和牛肉那个更有营养三： 牛腩和牛肉同作为牛的一部分食材，它们的营养价值都是比较高的，而且也比较相似。但是两者烹饪出来的味道口感，却会有所不一样。所以在进食的时候，一定要选择自己喜欢的食材，才可以烹饪出更独特的美味，让美食发挥它应有的风味。作为牛的一部分食材，牛腩和牛肉的营养价值都是比较高的，含有多种维生素以及微量元素。能够很好地，促进人体的血液循环，增强人的体质，真正可以让菜肴发挥它健康而美味的作用。 炖牛腩会不会很老，咬不动？牛腩口碑推荐炖牛肉，**忌加2种调味料，否则等于毁了一锅肉，看你放了没炖牛肉是烹饪牛肉必须要经历的一个过程，这个过程是为了让牛肉吃起来更加的香嫩滑入味的关...

牛腩的药用价值 味甘，性平；归脾、胃经；牛**有补脾胃、***血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到***止痛、提高机体免疫功能的效果；牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效药用价值编辑 播报味甘，性平；归脾、胃经；牛**有补脾胃、***血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到***止痛、提高机体免疫功能的效果；牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效药用价值编辑 播报味甘，性平；归脾、胃经；牛**有补脾胃、***血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到***止痛、提高机体免疫功能的效果；牛肉加红枣炖服，则有助...

超级好吃的牛腩做法五： 但很多人推荐娟城的，你们可以试试。这个菜什么牌子的红油豆瓣酱关系不太大，就是咸度有些出入，你们怕咸的话可以先少放点，尝尝味道再酌情添加。另外，我看有不少厨友说家人不吃辣，不能放红油豆瓣酱，可否用黄豆酱代替。当然可以啦！就是量可能会有出入，***次做建议先少放点。沿锅边把剩下的料酒分次倒进去炒，差不多干了然后从砂锅里舀点儿汤出来大火煮5分钟，记住一定要把料酒炒干了再舀汤煮，不然可能会有酸味接着转移到刚才的那口砂锅里，盖上盖子小火慢炖两个小时（如果用电压力锅的话，40分钟左右，明火高压锅15分钟就够啦）时间到尝尝看够不够软烂，不够再炖半小时或者一小时都可以，觉得可...

萝卜焖牛腩做法二： 家里的基本材料，**图家里基本材料，估计大家都有吧。还有米酒没有拍照。没有老抽也没关系，做出来卖相浅色一些，也好吃。一般人都是使用冰糖，家里没，我用白糖也可以。这是大葱的葱白，蒜头，姜片，葱花热锅下油，油热，放入姜葱蒜。爆香。中小火，放入牛腩煸炒，两面都煸炒。（因为我已经泡洗牛腩，比较长时间，已经逼出血水，所以直接煸炒，）介意的亲们，可以另起锅，牛腩冷水下锅，烧开，煮出血沫，然后去除表面的血沫，捞出牛腩，用温热水冲洗干净。煮牛腩的水留着备用。也可以煮的过程中，逐个捞出每块牛腩，撇开血沫。途中，加入白糖。 牛腩怎么做才嫩才好吃？虎丘区干货牛腩 牛肉是我们大家都很熟...

萝卜炖牛腩做法： 用料主料牛腩400克白萝卜200克调料食盐3克葱一小把姜2片蒜少许八角一个桂皮一段干辣椒少许胡椒少许植物油适量香菜少许郫县豆瓣酱适量牛腩炖萝卜的做法1.将牛肉泡水三上小时以上，让其中的血水泡出2.切成小块后，拌入一勺山楂粉，搅拌均匀腌制二十分钟3.将锅烧热，加入适量的油，下入八角，桂皮，花椒，干辣椒，姜葱蒜和香菜翻炒4.翻炒出香味后，加入郫县豆瓣一起翻炒5.翻炒出红油后下入腌制好的牛肉块一起翻炒6.翻炒几下后加入适量的开水一起煮上三十分钟7.用勺捞出其中大部分的料渣；再下入白萝卜，一起煮上十五分钟8.加入盐和胡椒等调味9.这样美味的萝卜炖牛腩就做好了 牛腩煲要不要加...

土豆炖牛肉（超级美味零失败全光盘）的做法牛腩焯水➕姜片➕适量水放进电高压锅“炖”起来，大约20分钟～30分钟。温馨提示：***次炖牛腩时水可以多一点，这样一会多出来的汤可以加点青菜，比如枸杞叶，变成一锅美味的牛肉汤，一举两得！棒棒哒！✌️✌️✌️✌️胡萝卜，土豆，洋葱，蒜头，洗净切好备用。准备蒜头，八角，花椒等香料备用。简单一点的话只需要蒜头，花椒。热锅➕香料➕土豆萝卜洋葱等炒个3～5分钟然后➕酱油➕盐➕葱，放入电高压锅，和炖过一次的牛腩再“焖”30分钟。酱油和盐不要多下，如果后面觉得味道淡再加一点即可 土豆炖牛腩的家常...