面部表情对情绪的影响有研究显示颧肌(脸颊区)和轮匝机(眼区)是指示微笑的;皱眉肌(额区)活动能更好的辨别与愤怒和厌恶有关的概念;提肌的活动(鼻区)是与厌恶有关的。由此可以看出人的面部表情是与特定的面部肌肉活动有关的,特定的情绪能够***相应的面部肌肉活动从而产生一种情绪。反过来控制面部肌肉的活动时也能诱发出相应的情绪，研究者在控制被试的嘴部动作实验中,让被试用嘴唇或牙齿咬住一支笔,前者可以控制不产生笑的动作,后者可以让被试产生嘴角上翘类似微笑的嘴部动作,然后给这两组被试评价漫画或情绪类型的句子,结果发现微笑组更能理解漫画的幽默含义,微笑的被试阅读描述愉快事件的句子比阻止微笑的被试阅读时理解的更快,对描述不愉事件的句子的理解,不微笑的比微笑的要快。情绪管理的四个方法分别是发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪。通州区公务员情绪是什么
情绪管理水平，包容有些人，虽然也经常盯着消极的方面，有很多负面情绪，但是他会从自己的角度反思，用有建设性的、对他人无害的方法宣泄情绪，不对他人、关系造成负面影响，也不会给自己过多的内疚和自责，他们可以合理区分情绪中自己的责任和环境的责任，并有效应对。处于这个水平的人，虽然也会经常体验到负面情绪，因为经常盯着消极的方面，但是他可以以一种“包容”的心态有效应对，对自己包容、也对他人包容。自责：有些人，虽然也经常盯着消极的方面，对自己、他人、环境不满，有很多负面情绪，但是他会从自己身上找原因，觉得是自己表现不够好，会经常自责、内疚，又无法有效处理这些情绪，所以会经常陷在对自己的内疚、不满中，属于典型的自责、自卑型。淮安孩子情绪心情低落的原因如何引导孩子控制情绪?
创造宽松环境。为孩子创造更多的表达情绪的机会。一旦孩子闹情绪，既不要惊慌，又不必急躁，更不能凭主观意气横加阻止、压制。比较好是抱着“闹就闹一会儿再说”的态度。然后因势利导，让孩子明白:表示不满是正常的，但不能不吃饭，或不学习、不干家务。这种“冷处理”，会使“热冲动”的孩子熄灭火气，懂得反思，接受父母的指教。3.循循善诱。尽量倾听孩子的倾诉。孩子心里有事，一定会找人倾诉，而父母恰恰是他们的***个倾诉对象。此时，父母千万不可因嫌孩子“罗嗦”、“无理”，或因自己忙于家务或工作等，全然不管孩子。应该平心静气地听完孩子的诉说。同时，比较好用自己经历过的类似体会和教训，对孩子进行有理、有情的开导和劝解。只有如此，孩子才能始终在一种平等、亲切的情感释放中，不断陶冶自己的情操，保持心理的平衡。
情绪的分类有哪些？1、悲哀（sad）作为一种负性基本情绪，通常指是由分离、丧失和失败引起的情绪反应，包含沮丧、失望、气馁、意志消沉、孤独和孤立等情绪体验。悲哀程度取决于失去的东西的重要性和价值大小；也依赖于主体的意识倾向和个体特征/2、恐惧（fear）是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”，对人的身心健康危害比较大的就是恐惧心理。当火气上涌的时候不要去发泄自己的情绪，要学会分散自己的注意力。
躯体动作对情绪的影响很多社会现象都表明，体育锻炼能够提高人的气质和自信心，Grube提出，自我概念的变化与游戏和体育课程有关，参加有组织的体育运动能使小学生的自尊得到提高（Grube，1986）。Crew等人的研究也表明，与习惯坐着的人相比，经常从事身体活动的人更少产生生理上的应激反应，若有应激反应，也能尽快从中恢复过来。研究者将被试分成两组，在执行任务的过程中，一组要求他们背部挺直并高举肩部，另一组要求他们头与肩都是低垂的，执行完任务后故意告诉两组他们已经提前并成功的完成了成绩测验，结果发现处于低落姿势的人在得到好消息的自豪感比用直立姿势的人少，而且心境会更糟。
情绪既是主观感受，又是客观生理反应，具有目的性，也是一种社会表达。淮安孩子情绪心情低落的原因
人的六种基本情绪:快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊奇。通州区公务员情绪是什么
情绪既是主观感受，又是客观生理反应，具有目的性，也是一种社会表达。情绪是多元的、复杂的综合事件。情绪构成理论认为，在情绪发生的时候，有五个基本元素必须在短时间内协调、同步地进行。认知评估:注意到外界发生的事件(或人物)，认知系统自动评估这件事的感**彩，因而触发接下来的情绪反应(例如:看到心爱的宠物死亡，主人的认知系统把这件事评估为对自身有重要意义的负面事件)。身体反应:情绪的生理构成，身体自动反应，使主体适应这一突发状况(例如:意识到死亡无法挽回，宠物的主人神经系统觉醒度降低，全身乏力，心跳频率变慢)。通州区公务员情绪是什么
