福田区运动健身果冻咨询报价

Lit7高蛋白果冻每袋含有4.5g膳食纤维，满足人体每天膳食纤维摄入需求的15%，有助于维护肠道健康，并提供2-3小时左右饱腹感。多吃膳食纤维食物，对于控制血糖、控制体重、促进排便有一定的好处。1、控制血糖：膳食纤维本身不会产生能量，基本不会升gao血糖，还能够延缓和减少人体对食物中碳水化合物的消化吸收，从而有利于控制血糖；2、控制体重：膳食纤维可增加胃里食物的体积，增加饱腹感，多吃能够在一定程度上减少其他高热量食物的摄入，从而有利于控制体重；3、促进排便：膳食纤维可以在一定程度上帮助软化大便、促进肠道蠕动，从而有利于排便，加速体内废物排出体外。蛋白棒、蛋白威化缺点就是含有脂肪和糖分，吃起来还很干腻。福田区运动健身果冻咨询报价

健身吃蛋白质的作用：1.保证机体新陈代谢的需要，及时修复损伤的肌肉纤维，从而促进肌肉的合成，让运动健身效率更高；2.补充运动时蛋白质的损耗，为身体修复提供必要的氨基酸，并提升身体代谢能力，提升身体能力；3.增加肌肉力量，提高运动表现，促进达成运动目标；4.促进血红蛋白的合成，提高身体免疫li，增强身体机能；5.消除疲劳，加速运动过后身体恢复，缩短修复时间，更好的为下次运动健身做好准备；6、保护皮肤，促进皮肤新陈代谢，为皮肤的生长发育提供必要的原材料。宝安区饱腹果冻商家蛋白果冻是健身必需品也是比较好的即食零食，既好吃又没有负罪感，为身体提供了肌肉生长必须的蛋白质。

一般情况下，一袋高蛋白果冻的热量大约在122大卡左右，相当于1个苹果的热量，基本比正常一顿午餐或晚餐少500~600大卡，大致符合限能量平衡膳食每天少摄入 500-750 大卡的要求。这就是代餐背后的逻辑。

一份不错的的代餐，它的营养是相对很多的，这样在控能的过程中就不容易造成营养失衡。所以我们挑选代餐的靠前个维度就是看它的热量和营养结构是否在一个合理的范围内。

我们看到，在这份标准里，具体到每份代餐的能量、蛋白质、脂肪及其他人体必要成分都有明确的要求。这次我就选了其中影响减脂效果较大的4个指标来作为测评标准。

低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸，它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质，可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质，可重建肌肉组织。另外，把每日碳水化合物定额的50％安排在训练后摄入。但健身人群总有补充蛋白质不方便的时候，这时候可以通过高蛋白类产品来进行补充，比如Lit7高蛋白果冻，含有双重质量运动蛋白（乳清蛋白粉、胶原蛋白肽），好营养更好吸收，每袋含有18g蛋白质、8种维生素和3种矿物质，不含脂肪，让你不错过每一次训练成果。基础代谢是指你什么都不做的情况下身体一天消耗的热量总数。

其中，营养全谷粉、坊红豆薏米粉、酸奶果然多麦片、无糖燕麦饼干、谷物棒，这5个产品的主要问题都是蛋白质含量偏低。所以即便还没吃，就能想象得到，它们不会很抗饿。

我们都知道，蛋白质能够促进人体内饱腹感感受器的释放。所以当摄入蛋白质含量丰富的食物时,获得的饱腹感会更加强烈。也就是说，如果你的蛋白质摄入不足的话，饱腹感肯定就没那么强烈啦~

至于防弹奶昔，它的原理是生酮饮食。要知道，生酮饮食其实是要求很苛刻的，如果没有医生或专业的营养师监督指导，我们还是不要轻易尝试，一不小心就会有面临心脏病和酮症酸中毒的风险。另外，即食魔芋酸辣粉和坚果棒的主要问题除了蛋白质含量偏低，它们的脂肪含量也超标了。而3款蛋白棒-腹愁者、ffit8和诺特兰德则是脂肪含量偏高，所以如果要选蛋白棒的话，还是考虑低脂肪的配方比较好。

当然，也可以挑选现在刚上市的Lit7高蛋白果冻，无论是产品的18g蛋白质含量，还是0脂肪和具备膳食纤维的特点来说，都是非常不错的了，而且就代餐而言，高蛋白果冻的饱腹感也是相当有的一拼。 蛋白质食物也是所有食物里消化比较慢的。代餐果冻代理品牌

具备蛋白质含量高、营养丰富、口味多样、不干不腻、小巧便携和低卡零脂的特点。福田区运动健身果冻咨询报价

膳食纤维是一类不能被人体消化吸收的多糖。很久以来，它在营养学上一直不被看重视，甚至被列为“残渣"，二十世纪，膳食纤维才视为人类不可缺少的营养素之一。膳食纤维有多种形式，存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果，海澡、食用菌等天然植物中，根据它们的溶水性可将其分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维。这两种纤维可共同预防多种慢性疾病。如膳食纤维的食入量与肠ai的发病率呈负相关。过于精细和高脂食物易导致肠ai。膳食纤维可抑制体内有害菌的繁殖，防止ai变；膳食纤维可增加肠道蠕动，减少了有毒物质与肠壁的接触时间。同时膳食纤维吸水膨胀稀释了肠内有毒物质，减少了它们的有害作用；膳食纤维可通过阻断胆固醇和胆汁酸的肠、肝循环降低人体血浆总胆固醇,而且降低的几乎都是有害的胆固醇,而有益的胆固醇降低很少或不降低；对肥胖人来说多吃富含膳食纤维的食物比精细食物更有助于减脂；高纤维膳食还是预防、痔疮的比较好方法。对正常人来说，每天的需要量是12－24克。福田区运动健身果冻咨询报价

深圳市绮瑞健康科技有限公司是一家集研发、生产、咨询、规划、销售、服务于一体的贸易型企业。公司成立于2021-08-11，多年来在Lit7高蛋白果冻，高蛋白果冻行业形成了成熟、可靠的研发、生产体系。在孜孜不倦的奋斗下，公司产品业务越来越广。目前主要经营有Lit7高蛋白果冻，高蛋白果冻等产品，并多次以食品、饮料行业标准、客户需求定制多款多元化的产品。深圳市绮瑞健康科技有限公司研发团队不断紧跟Lit7高蛋白果冻，高蛋白果冻行业发展趋势，研发与改进新的产品，从而保证公司在新技术研发方面不断提升，确保公司产品符合行业标准和要求。深圳市绮瑞健康科技有限公司严格规范Lit7高蛋白果冻，高蛋白果冻产品管理流程，确保公司产品质量的可控可靠。公司拥有销售/售后服务团队，分工明细，服务贴心，为广大用户提供满意的服务。