江苏中科院心理学

希望广大的父母，尤其如果孩子得了抑郁症或者双相障碍的话，一定要从这件事中吸取教训，避免悲剧发生在自己孩子身上。首先，孩子被诊断为抑郁症、双相障碍等精神心理障碍，父母一定要掌握科学的精神心理障碍知识，避免激发孩子的心理创伤，帮助其康复。根据我们多学科诊疗（MDT）的临床经验，抑郁症和双相障碍的的主要根源都是叠加性心理创伤；双相障碍的背后，还有一定的病理性正性情绪体验（比如反复被过度夸奖）。我们把这些心理根源称为病理性记忆。而临床心理干预中发现，很多病理性记忆来自于原生家庭，尤其是父母过去不掌握科学教育方式时，无意中对孩子造成的心理伤害。父母要了解这些患病根源，进行深刻的自我反省、改变及提升，反省自己是否曾对孩子造成心理创伤。如果有，父母比较好真诚地向孩子道歉，这能够部分修复孩子的心理创伤。第二，当患病的孩子与外界发生矛盾时，父母应该及时介入，不宜让孩子单独处理。第三，在孩子真正康复之前，比较好别让孩子单独居住。即便孩子通过服药或者心理疗愈，病情已趋于稳定，父母也不能够掉以轻心。比较安全的时候，可能就是很危险的时候！程程的好友和父母就从没想到过，她遇到这种矛盾时会结束自己的生命！根据临床心理干预发现，抑郁症的主要根源是患者遭受过叠加性心理创伤，以及不断的自我否定所致。江苏中科院心理学

    心理疗愈本身是一种文化产品，开始诞生于欧美的历史背景。为了使心理疗愈在当代中国社会发挥作用，本土化的过程（使之适应当地环境）是至关重要的事。长期以来，文化和医学之间的关系一直是医学和心理人类学的一个主要问题。无数研究者已经证明，疾病和疾病的范畴并不是普遍的、固定的、不言而喻的东西；相反，它们由文化构成，意义也是流动的。尤其文化在认识、理解和疗愈精神疾病，以及如何塑造疗愈过程中起着至关重要的作用。例如，凯博文（ArthurKleinman）和拜伦·古德（ByronGood）认为，抑郁症本身是一个文化范畴，而不是一种普遍的疾病，因为它在文化和历史的特定背景下被经验、认可，并具有不同的意义。凯博文对中国社会中的神经衰弱和抑郁症的研究表明，一种被称为“抑郁症”的、看似普遍的范畴被经验并转化为一种被称为“神经衰弱”的文化性特殊疾病。詹妮斯·詹金斯（JanisJenkins）也指出：“文化在精神分裂症疾病的方方面面面都很关键。”因此，精神疾病的人类学研究必须将临床方法与社会和文化思考结合起来。 云南团体心理培训心理活动又称心理现象或心理因素，是心理过程和个性心理特征的总结。

20世纪90年代初以来，一场“心理热”席卷了中国城市。这一新现象包括一系列宽泛的实践，如心理学的教学和学习、群体咨询和个人咨询、自助、培养幸福以及其他心理健康的活动。这些活动不仅面向中产阶级的城市居民，也面向下岗工人等边缘化社会群体。年轻一代有兴趣学习如何通过心理技巧或自助方法将自己重塑为新的、更快乐的人。一个利润丰厚的咨询行业正在蓬勃发展。中国出版了许多关于心理健康和咨询的书籍、杂志，成立了许多心理健康和心理服务的私人咨询中心、培训讲习班和网站。国际**受邀为大批渴望学习如何逃离情感痛苦、获得美好生活的中国人进行演讲。这种疗愈和毛**时代的中国形成了鲜明的对比。正如一位人类学家所观察到的那样：“‘心理’已经成为中国城市生活中，个人和人际经验不可或缺的维度。”此外，中国的心理咨询并不限于重塑个人和家庭领域，还延伸重塑了组织和**实践。在这种蓬勃发展的疗愈文化中，许多工作单位（如学校、企业、公安和**）都越来越热衷于将现代心理学技术纳入他们的人事管理，成为解决新挑战的可能办法。

有的学校有专职的心理老师，但苦于没有教材，不知道心理健康课该怎么上。去问校领导，答复是“你自己想办法编吧”。这让心理老师们很无助，不知道自己这个角色对学生的心理健康到底有没有帮助，学校里没人能指导，也无处请教。也有部分心理老师得到学校的重视和支持，经过长年的积累后，组建了专职的、较专业的心理老师团队，也争取到了培训经费，比如深圳的红岭中学。但放眼全国，这是极少数。教育和卫生部门应尽快制定心理老师的职业规范，明确职责，并建立管理、培训体系。教育和卫生部门要牵头制定符合各阶段学生的心理健康教材，并对心理健康课的课时作出要求，避免心理健康教育流于形式。心理老师比较好跨学科学习，掌握教育学和精神医学的相关知识，比如学习障碍和抑郁症、双相障碍的识别和应对。针对此，北京蜀三和有专门的心理学相关素材和课程可参考，有需要的老师可来咨询。有些人不努力，并非简单地因为懒惰，还有很多深层次的心理原因，或许在潜意识中，自己都没有察觉。

    如何用低成本正确自救我们看到，不加分辨的选择书籍课程并不值得提倡，它会无形中增大自我成长的成本，那么，要怎么做才能既控制成本又正确自救呢？首先，结合自身情况进行选择。有无心理学基础？有无深入学习的意愿？想解决什么问题？解决到什么程度？界定好自己的目标之后再去进行书籍课程的选择。比如，想要0基础开始深入学习心理学，那么市面上的**书就不太适合你；想要解决具体问题，那么可以把相关问题的书籍罗列一下，通过作者资质、内容简介、目录、书评来决定要哪本，选课也是一样。然后，发现问题及时寻求专业帮助。比如，前面提到的看完书更混乱的时候，可以通过向专业平台、专业人士发起提问的方式及时求助，自救并不是自己做困兽之斗，懂得适时求助专业才是节省成本的比较好方案。到底，擅于利用专业资源助推自我成长。很多专业大咖会分享自己的书单、观影目录、学习工具等等，这可以帮我们节约挑选时间，单刀直入的开始自我进化。经验告诉我，越是专业人士、专业平台，越乐于分享和帮助更多小伙伴。因此，利用这些现有资源马上就可以找到适合自助的心理学书籍了。 从心理现象的内容上看，人所反映的客观现实是社会存在和自然现实的同一。江苏中科院心理学

美国心理学家斯科特•派克在《少有人走的路》一书中，用一个小节来阐释懒惰，指出懒惰是我们内心熵的力量。江苏中科院心理学

    女人更可怕的是，失去了单身力前面说的情况，并非女人所有的痛点，但很有代表性。可是，如果我们仔细去看，她们害怕的地方有一个共同点，那就是没有办法应对一个人的生活，而这才是更可怕的地方，即没有单身力。单身力，就是一个女人能否自己过好自己生活的能力。婚姻出问题的女人，她们没办法解决婚姻中的困扰，也不敢离婚，其原因就是没有单身力，即做不到心理上的自主，以及经济上的自主。就像我那个朋友，想解决婆媳关系带来的婚姻问题，需要她具有自主处理问题的能力，包括安排好自己孩子的问题，以及设立适当的界限等等，这些都需要她自己先做出改变，因为期待老公按照自己想法去改变，很难，不容易实现。一段关系中，谁痛苦，谁改变。更重要的是，如果自己的改变没有带来预期效果，能否有勇气放下婚姻，开启自己的新生活，这些都需要自主带来底气。因为她的自主，就是她的底气。女人一定要学会自主，这样才不会失去单身力。江苏中科院心理学

北京蜀三和教育咨询有限公司坐落在西客站南广场西区1幢509，是一家专业的教育咨询;技术开发、技术转让、技术培训、技术咨询、技术推广、技术服务;组织国内文化艺术交流(承办文艺演出除外) ;会议服务;健康咨询服务(不含诊疗服务) ;体育健康服务;销售日用品、农副产品;广播电视节目制作经营;互联网信息服务。(市场主体依法自主选择经营项目,开展经营活动;以及依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动;不得从事国家和本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。)公司。目前我公司在职员工以90后为主，是一个有活力有能力有创新精神的团队。公司业务范围主要包括：家庭教育，身心禅，心理，身体等。公司奉行顾客至上、质量为本的经营宗旨，深受客户好评。公司深耕家庭教育，身心禅，心理，身体，正积蓄着更大的能量，向更广阔的空间、更宽泛的领域拓展。