如何选购龟苓膏？1、龟苓膏因为含有龟板（或龟）和土茯苓（或茯苓）两味药材而得名，在这两种主要原料的基础上，加用金银花、蒲公英、菊花等清热消毒、解暑、利湿的多味药材，具有滋阴、消毒、解暑、解疮毒等作用。购买龟苓膏，比较重要的就是看品牌和配料。有名品牌都是历史悠久的大企业生产的产品，质量有保证。龟苓膏的成分越天然越好，尽量选择无食品添加剂的产品。2、常见的龟苓膏产品主要是龟苓膏粉和龟苓膏果冻/布丁。龟苓膏粉需要冲调，服用起来不太方便，但方便存放；果冻/布丁类产品口味好，种类丰富，服用方便，是比较受欢迎的产品类型，需要随吃随买，开口后尽量是一次性食用完。龟苓膏一般是冷藏在冰箱内，也属于冷冻食品。惠阳吸式龟苓膏配方
龟苓膏有什么作用呢？1、吃烧烤、火锅等辛辣食物会让身体产生一些毒气，并且可能会产生身体不适的感觉。而吃完烧烤或者火锅后吃龟苓膏能够滋阴除燥、清热消毒、养颜护肤等的作用，可以避免或者缓解身体出现的不适症状。2、如果你经常处于潮湿或者干燥的环境中，就可以用龟苓膏来缓解因为环境带来的身体不适的症状，能够起到去湿、止痒等的作用。3、老年人也适宜吃龟苓膏，对于老年人来说，可以增强人体抵抗力，并且还有健胃、开胃的作用。对于老年人经常出现的排便不畅也有一定的缓解作用。河源即食龟苓膏特点吃龟苓膏有什么好处？
吃龟苓膏有哪些好处？龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘、多种口腔溃疡、口燥咽干、睡眠困难多梦、习惯性排便不畅、急有改善作用。现代营养学研究发现，在龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够****和血糖，更是爱美女性的美容养颜的佳品。食用龟苓膏有助于入睡，让人们拥有一个好睡眠。而龟苓膏富含人们所需的营养物质，可以提高身体抵抗力，拥有健康的体魄。
吃龟苓膏的注意事项有哪些？为了调节口味，龟苓膏中多加有蜂蜜、红枣等成分，糖尿病患者就不宜食用；由于其中还含有火麻仁、土茯苓等具有润肠作用的药物，因此孕妇、经常大便稀、尿频的人不宜食用，怕冷、胃病、胃寒症的人食用后可能会导致病情加重，也不宜食用。当然孩子也不适合用龟苓膏，补不好就会虚火、虚阳。龟苓膏作为保健食品食用时，每天以50克~100克为宜，过量食用不但起不到保健效果，反而会损害健康。龟苓膏的适用人群基本没有限制，老人适量使用也是很有好处的。龟苓膏其性温和，是消暑佳品。
食用龟苓膏有哪些注意事项?1、孕妇以及经期女性不宜食用，龟苓膏虽然是一种极好的滋补食品，但是龟苓膏中的中药成分具有兴奋子宫和促进血液循环的作用，不宜孕妇和经期女性食用，以免危害身体健康。2、脾胃虚寒者不宜食用，龟苓膏中大部分药材都是凉性的，所以龟苓膏具有极好的祛湿、清热、消暑等作用，所以对于脾胃虚寒的人群来说是不宜食用龟苓膏的，以免导致身体不适。3、不宜空腹食用，龟苓膏的性质归于寒凉，所以不宜空腹食用，以免刺激肠胃，导致肠胃不适，甚至腹疼腹泻等不良症状。上午茶、下午茶的时间吃龟苓膏都是可以的。增城黑色龟苓膏厂家推荐
龟苓膏具有滋阴湿燥、降火除烦、清利湿热，凉血清毒、滋阴壮肾、消除暗疮、润肠通便的功效。惠阳吸式龟苓膏配方
龟苓膏的保存秘诀：龟苓膏置于冰箱冷藏保存。龟苓膏的选购技巧：生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼，将龟板及其中药的有效成分提炼出来，故产品呈现浓稠的深褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，有弹性，容易入口溶化，芳香可口。龟苓膏的食用方法：龟苓膏可以用小勺挖取直接食用。龟苓膏也可以切成小块，放入原味酸奶中食用。龟苓膏还可以搭配鲜牛奶，蜂蜜，椰汁等食用。惠阳吸式龟苓膏配方
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