抹茶粉热量是多少、营养成分表、营养价值如何？抹茶粉的热量只有246千卡/100克，可见热量并不特别高，平时适当的吃一些抹茶粉还有脂肪代谢的作用。抹茶粉含有丰富的人体所需的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒等近30余种。抹茶粉（100g）的营养成分：蛋白质6.64g、糖23.67g、食物纤维55.08g、脂肪2.94g、Β茶多酚12090μg、维生素A2016μg）、维生素B10.2mg、维生素B21.5mg、维生素C30mg、维生素K1350μg、维生素E19mg、叶酸119μg、泛酸0.9mg、钙840mg、鉄18mg、钠8.32mg、钾727mg、镁145mg、亚铅1.5mg、SOD活性1260000unit。由此可见，抹茶的营养价值比较高的，它含有人体所需的多种微量元素和维生素，尤其是它的茶多酚、叶绿素等多种营养物质对健康都是有好处的。抹茶粉在采摘之前，对鲜茶叶的采摘时间、叶片大小都有要求。浙江抹茶粉
抹茶粉的介绍：抹茶粉是采用天然石磨碾磨成微粉状的、遮盖的、蒸青的绿茶。抹茶粉源于中国隋朝，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的历史。“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面”。是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美，诗句中对抹茶泡沫的形状、颜色做了描述和赞美。抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，用茶叶超细粉机碾磨成的茶叶微粉就是抹茶，只要在加工过程中不要有高温过程，不要破坏颜色，不要二次污染，不要意外进入杂质，细度达到要求，都是上好的抹茶。像日本的籔北，奥绿品种因本身颜色特别绿，如果再加上大棚遮阳，做出来的抹茶颜色滋味都会特别好，可以算是比较不错的抹茶了。浙江抹茶粉抹茶粉采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶，其中含有大量的维生素c。
抹茶粉泡水喝有什么功效?1、美容护肤抹茶粉采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶，其中含有大量的维生素c、维生素e等物质，其中维生素c可以滋养肌肤，防止肌肤被紫外线伤害，而维生素e则可以延缓肌肤衰老，因此抹茶粉具有一定美容养颜的作用。2、保护视力,抹茶粉泡水喝还具有一定保护视力的作用，抹茶粉中含有大量的维生素a物质，这些物质进入人体内，与其他营养物质的结合，转化成为大量的维生素A，而维生素A对于人体的眼睛是大有作用的，具有一定保护视力的作用，因此视力不好的人适量和一些抹茶粉泡水是很好的。
抹茶粉用不完怎么办：1、密封好放冷冻室,3-5年没问题。2、打开后每次用完挤出袋子里的空气(盒装就不用啦)扔冷冻室,冷冻并不是会停止氧化,暂时缓解而已,就像面团在室温正常发酵放冷藏发酵速度会减慢的原理一样,具体会保存多久这个不一定还是要看抹茶粉质量的吧。3、较好一次用完要不然就是放在保鲜袋里,放入冷藏室大概包,先因质量个月。4、可以放在密封罐子里面但是不要用玻璃罐貌似抹茶粉见光会氧化我的放在玻璃罐子里面外面一层颜色会变淡也没有以前香了。抹茶粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素。
抹茶粉怎么吃:1、直接饮用,取出适量抹茶粉倒入杯中，然后在里面倒入适量温开水，搅拌均匀即可饮用，可以在其中适量加点蜂蜜和冰糖，这是较简单方便的饮用方法。2、抹茶炒冰,夏天的时候，可以在冰箱放入干净的水，冻成冰块之后再取出来放入杯中，再在其中倒入适量的抹茶粉和冰糖，然后再把它们放进料理机中，打碎混合之后就可以制成抹茶炒冰了，有消暑止渴的功效。3、抹茶咖啡,先把原味咖啡泡好，再把牛奶放进搅拌机，用搅拌机把牛奶打起泡，然后再把泡好的咖啡倒入，再放入适量的抹茶粉，搅拌均匀之后即可食用。抹茶粉要注意不要放在常温下，从冰箱里拿出来后应该迅速放回去。广西抹茶粉生产商
抹茶粉特别重要的一点是它的高咖啡材质含量。浙江抹茶粉
抹茶粉可以轻身吗？抹茶粉有一定的轻身作用的。抹茶粉可以阻止油油脂的吸收。当摄入油脂后，会从胃部转移到小肠，被胆汁乳化，胰液中的酵素会将油脂变成脂肪酸和甘油，被小肠吸收，而儿茶素的作用就是阻止胆汁对油脂的乳化，阻止身体对油分的吸收，从而减少脂肪的形成，膳食纤维能促进肠道的蠕动能力，加速排毒，将体内的与废物排出体外。抹茶粉本身的膳食纤维含量并不高，当抹茶粉泡水喝以后，每一杯的膳食纤维含量就能很大提升，帮助吸收，以及促进脂肪燃烧，当摄入大量抹茶粉，内脏脂肪就会优先地被消耗。通过研究表明，抹茶粉的确可以轻身。浙江抹茶粉
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