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    调查发现，一个体重超标的人，如果交了一个瘦朋友，那他日后瘦下来的可能性达到40%。如果他交一个身材与他差不多的朋友，能够瘦下来的可能性或许就15%。运动是可以有耳濡目染作用的。请你永远不要小瞧了那些喜欢炫的朋友对你的积极影响！朋友在社交网上晒自己的健身照片、微信步数，你可能会讨厌对方，因为你太了解那朋友，真的就只是晒晒，让自己看起来很努力、在健身、在变美。但是这种情绪却会对你有激励作用，让你产生运动的冲动，让你想要变成更好的自己。在锻炼方面，男性比女性更容易受他人影响。当他们的男性朋友晒出自己的运动成就时，他们锻炼时就会跑得更远，也更快。以前我们总是调侃外国人肥胖，但是中国已经慢慢地变成了世界上肥胖人口比较多的国家。目前，市面上关于体重控制的产品很多，其中有一种可能不是那么激进的选择，那就是从天然白芸豆中提取出来的白芸豆提取物。无锡华康生物利用江南大学技术，采用生物酶解方法，提取出活力高、风味佳的白芸豆提取物，里面富含α—淀粉酶抑制剂。 太湖之滨，无锡华康生物科技有限公司，专注白芸豆提取物。江西服用白芸豆提取物片剂

    什么是极简主义？按照《极简》的作者美国乔舒亚.贝克尔的理解，它是刻意地扩展生命中有价值的东西，并舍弃任何阻碍我们得到它们的东西。清理家中每件物品的念头，是不是让你望而却步了呢？这暗示着：你所拥有的东西实在太多了。乔舒亚.米尔本认为杂物是“任何不能为他的生命增值”的东西。彼得.沃尔什认为杂物是“干扰你过上自己应有生活的东西”。记住，你有一个宏大的生命计划，而杂物将成为你实现这些计划的阻碍。帕特里克.罗纳在《足够》里面提到“足够”来自拥有更多，然后全部失去，再找出你真正的需要是什么。《极简》作者还分享了一个康特尼.卡佛的故事。她患有多发性硬化症，她说：“压力来自于食物、恐惧、担忧、繁忙、不良关系、债务、情绪、杂物和其他许多内在和外在的因素。 广东低GI白芸豆提取物咀嚼片专攻白芸豆提取物，无锡华康生物科技有限公司，厂家直供。

    RuthNolan等学者在《没什么大不了:白芸豆提取物对身体成分和代谢健康的影响综述》中阐述道：世界目前正面临肥胖大流行，自1975年以来，这种疾病的全球流行率增加了两倍。2016年，全球超过19亿成年人（39%）超重，其中（13%）肥胖。儿童肥胖也在增加，2016年有4100万儿童被记录为超重或肥胖。肥胖症及其共同疾病（包括2型糖尿病、心血管疾病（CVD）等）的迅速流行给公共卫生服务和整个经济带来了巨大负担，2015年英国国家卫生服务（NHS）的成本超过60亿英镑。2015年，超重和肥胖导致全球约400万人死亡（占总死亡人数的）。此外，超重和肥胖以前被认为是高收入国家独有的问题，现在在低收入国家急剧上升。因此，这些国家现在不仅面临与营养不良有关的担忧，还面临与肥胖有关的担忧。

    什么是极简主义？按照《极简》的作者美国乔舒亚.贝克尔的理解，它是刻意地扩展生命中有价值的东西，并舍弃任何阻碍我们得到它们的东西。我们再来围观一下《极简》中的一些文字：除了追求更少，没有什么会使我们满足。我们生活在一个痴迷于美丽的社会。据调查，美国人每年在美容手术上的花费就超过120亿美元，在化妆品上的花费更是超过560亿美元！英国人做的一次调查表明，男性花在梳洗打扮上的时间，甚至还要略多于女性。尽管对身体有着着魔似的关注，差不多69%的美国人超重或者肥胖。我们的身体就是一笔资产，或者是一项负债。在关照身体方面——不要总是关注如何让自己在别人眼中看起来更好，而是要努力让自己的身体保持健康，能够实现自己所追求的人生目标。拥有更少，越简单，越丰盛。白芸豆提取物，活力高，无锡华康生物科技有限公司直供。

    1776年，英国颇有名望的的经济学家和伦理学家亚当.斯密发表《国富论》时，全球人口不到10亿，全球经济规模大概是现在的十分之一。亚当.斯密曾叙述：”我们不能借着肉贩、啤酒商或面包师的善行而获得晚餐。“据说他从来没有结婚，没有妻子，从43岁开始《国富论》的创作时，就搬去老妈家里面，老妈负责他的晚餐。他能心无旁骛、醉心学术，来自母亲的晚餐照料，应该是功不可没的。不过中国古时候有个说法叫做”过午不食“。过午不食这种说法是源于佛陀为出家比丘制定的戒律。有人认为，在正中午后，人体还继续进食，会难于分解人体的脂肪，不利于消化；所以过午不食能帮助脂肪的分解，并且这种方法具有良好的体重控制效果。不过那时候，大家普遍都过着日出而作、日落而息的生活，没有电灯、也没有那么多的夜生活。按照现在的生活节奏，以及晚上的能量消耗，恐怕此一时彼一时也。至少有人不仅晚餐要吃，还要宵夜，大吃特吃米饭、面包、披萨、意大利面。对于食用淀粉类食物过多的人群，白芸豆提取物或许是个不错的选择，因为它又被称为”α—淀粉酶抑制剂“，研究发现其有助于体重控制、血糖控制。用心研发，专心生产，高活力白芸豆提取物，无锡华康生物科技有限公司出品。安徽食用白芸豆提取物生产

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