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    耶鲁大学网站上有篇文章《成功的体重管理策略》，里面提到：如果你尝试过节食，但“失败了”，那就认为自己成功了。节食不管用！大幅度减少卡路里、消除所有食物组或剥夺自己真正喜欢的食物并不是长期成功的策略。好消息是，你可以彻底改变破坏性的饮食习惯，永远打破“节食心态”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太阳下山后吃大部分。这有助于保持你的新陈代谢旺盛，防止血糖剧烈波动，并有助于全天控制食量。一个好的经验法则是每3-4小时吃一次。想想“迷你餐”，而不是简单的早餐、快餐和超大的晚餐。比较新的体力活动指南建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉强化活动应每周进行2天或更长时间。 活力更高，口感更好，富含α—淀粉酶抑制剂的白芸豆提取物，无锡华康生物匠心制作。云南a淀粉酶抑制剂藿活性测定

    美国尼库拉斯.克里斯塔基斯和詹姆斯.福勒提出过，通过自然选择，我们人类发展建立起一种生物遗传上的倾向性：更乐于建立亲密的社交关系。"物以类聚,人以群分",这句话不无道理,哈佛大学的研究人员发现,胖的人倾向于跟胖的人结交,而瘦的人也倾向于和瘦的人成群结队。他们得出结论,胖或瘦,都是有一定传染性的。不过不是通过呼吸道或者消化道传播,而是通过社交网络。美国的商业哲学家吉米.罗恩，他提出了一个“5人平均值理论”：你的财富和智慧水平，是你走得比较近的5个朋友的平均值。你会与身边交往密切的朋友，互相交流、信息传递、互相影响，进而改变自己的思维方式和行为模式。仔细观察，你会发现跟你玩得好的朋友，大多跟你差不多。差不多的经济水平、差不多的身材比例、甚至差不多的长相。那关注体重的一拨人，可能周围的人也对自己的体重控制也投入了较多的精力。目前市面上体重控制的方法中，有一种绿色体重控制的法子是风靡欧美的白芸豆提取物。这是一种从餐桌常见食物白芸豆中提取出来的物质，剔除了植物凝集素等有害成分，保留了α—淀粉酶抑制剂，又称淀粉阻断剂，可以抑制身体对淀粉的吸收。 广东淀粉酶抑制剂哪个牌子好工匠精神不过时，无锡华康生物科技有限公司研发生产白芸豆提取物不放松，富含α—淀粉酶抑制剂。

   一位来自西华盛顿大学的社会学家杰伊·蒂奇曼使用了美国1979年全国青少年纵向研究中20年数据，对3000多名参与者进行了调查，考察了他们的体重、婚姻状况以及他所提出的一个概念“关系过渡”，也就是分手。之后得到了一个对独自生活的人来说挺不错的消息：单身成年人，无论性取向如何，从身体质量指数（BMI）来看都比与伴侣共同生活的人更健康。学者跟踪调查了参与者们从青春期到中年(39岁到42岁)的BMI数据。他发现人们在离婚后会在短时间内经历一定的体重减轻，他认为这很可能是压力所引起的应激反应。数据表明“外貌效应”的存在。单身人士更瘦，并且他们也更关心自己的外表，因为他们在约会市场上潜意识里随时随地都要吸引异性。蒂奇曼认为，一般来说，住在一起的夫妇双方体重都较重，因为他们更有可能一起做饭和分享食物。离婚的影响也会随着时间的推移而逐渐减弱。他发现，在没有伴侣的情况下生活，不管你是未婚还是分手或离婚状态，体重都呈下降趋势。有的对体重管理比较在意的人，把目光投向了富含α—淀粉酶抑制剂的白芸豆提取物。

    圣经《新约·马太福音》里有一则寓言：“凡有的，还要加倍给他，叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来”。表面看起来“马太效应”与“平衡之道”相悖，与“二八定则”类似，但是实则它只不过是“平衡之道”的一极。马太效应是社会学家和经济学家们常用的术语，它反映着富的更富、穷的更穷，一种两极分化的社会现象。英国有一句谚语，叫做：“给我一个7岁的孩子，我可以告诉你他长大之后的样子”。在1964年，一位叫迈克尔•艾普特的青年导演，突发奇想，开始了一个在社会心理学领域伟大的追踪研究，拍摄了《人生七年》。这部片子现在已经忠实地记录了这些孩子从儿童到少年、青年，再到中年的历程。事实是残酷的。富裕家庭的孩子，在身体锻炼和饮食控制方面，也表现得更为出色。在56岁时：富家子弟依然保持着非常好的体型和身材；而来自贫穷阶层的孩子，虽然在年轻时帅气，几乎都成了胖子。他们的后代，大部分人也是肥胖身材。阶层逆袭，或许可以考虑从对自我身材的把控开始。近年来，富含α—淀粉酶抑制剂的白芸豆提取物备受欢迎，可以抑制α-淀粉酶的活性，实现体重控制。无锡华康生物科技有限公司专业研发、生产白芸豆提取物，生物酶解提取，活力高、口感好、性价比高。 多措并举提活力，无锡华康生物研发生产白芸豆提取物，富含α—淀粉酶抑制剂，性价比高。

    近来，白芸豆提取物糖果和固体饮料在体重控制市场上日益受欢迎。功能性糖果：随着近年来全球糖果市场的多元化、健康化和功能化。在国外，通过加入功能性原料，使消费者在尽情享受之外，同时满足健康的诉求。以近两年美国糖果市场为例，软糖因其口味良好与食用便利，市场需求快速增长。如维生素软糖等已成为美国成人与儿童食用的新型膳食补充剂。白芸豆提取物也被应用其中，在增强食用趣味的同时，辅助控制碳水化合物的摄入。固体饮料：与液体饮料相比，固体饮料以其成分更加营养化、功能化，和包装小巧、携带便利而广受欢迎。白芸豆提取物已被加入到东南亚市场上的多款咖啡固体饮料中。虽然咖啡本身的碳水化合物并不丰富，但通过饮用咖啡而摄入所需淀粉阻断剂，能较好地控制碳水化合物主食的消化与吸收。无锡华康生物科技有限公司是国内专注于白芸豆提取物原研发、精生产的厂家。 无锡华康生物全神贯注生物酶解技术提取白芸豆提取物，富含α—淀粉酶抑制剂，活力高。四川什么是a淀粉酶抑制剂

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    据德国媒体近日报道，为了考察婚姻状态与体重变化之间的关系，来自德国多家机构的研究人员，开展了一项历时16年的跟踪调查。他们在分析了2万名德国人的相关数据后发现，在婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两倍，而且这一现象与年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况都无关。研究人员认为，导致体重变化的根源还是饮食。婚姻状态的变化往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，这时每个人吃的通常都比独居时多，而独居者不吃早餐，或者早餐相对简单的比例更高。此外，研究还发现离婚或分居也会对体重产生影响。无论男女在这两种状态下，胖瘦程度都很容易降至结婚或同居前的水平。研究人员认为，这可能是因为人在单身状态时，为了寻找伴侣会对体形更加重视。有的对体重比较关注的人，把目光投向了含有α—淀粉酶抑制剂的白芸豆提取物，同时也被称为“淀粉阻断剂”，这种产品对进食碳水化合物比较多的人更有吸引力。 云南a淀粉酶抑制剂藿活性测定

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