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在心理学早期学派创建初期，人们在研究人的情绪变化过程当中，根据人面目表情所展现出来的不同，而提出了有关于情绪的相关理论和维度。觉察到人们拥有**基础的几种情绪变化，并把它们划分了层次。再加之冯特先生所起的带头作用，也有了后来无数人针对情绪本身所进行的研究。普拉切克的情绪维度理论德国心理学家普拉切克认为，情绪是分成一种三维模型的，而在这个三维模型中，主张情绪具有强度、相似性和两极性三个维度。他选用了一个倒锥体来形象地描述情绪三个维度之间的关系。其中，锥体的截面被划分为八种原始情绪，其中相邻的情绪是相似的，对角位置的情绪是对立的，锥体自下而上表明情绪由弱到强的变化。这个模型的特点是描述了不同情绪之间的相似性及对立性特征，这在情绪的实验研究中对于情绪的界定是很有用的。罗素作为有名哲学家的他，在后期也步入到研究人的“心”这件事中，不可避免的也沉迷进了情绪的漩涡。他认为情绪可划分为两个维度：愉快度和强度。其中愉快度分为愉快和不愉快，强度分为中等强度和高等强度。情绪是人们从事某种活动时产生的兴奋心理状态，是一种原始的简单的情感。中科院心理培训

    充分重视家庭对儿童心理发展的重要作用，家庭在儿童各方面发展中都发挥着重要作用,是个体身心发展的重要场所。父母是儿童心理发展**重要的资源,是心理健康发展的起点和基石。本文从以下三方面系统梳理相关文献,揭示家庭教育对儿童心理发展的重要作用。首先,从心理学的生态系统理论、社会学习理论、家庭系统理论、符号互动理论等相关理论出发,说明家庭是儿童青少年发展过程中**重要的环境,家庭中父母自身的特征及与孩子的人际互动等等对孩子发展都有重要影响。其次,揭示家庭因素中诸如家庭环境、教养方式、亲子关系等因素对孩子发展的影响。文末,阐释家庭教育对学校教育与儿童发展之间起着中介与调节作用。这充分说明应重视家庭对儿童心理发展的影响,并使家庭教育与学校教育形成合力。 广东心理培训青少年罹患抑郁症双相障碍的比例不断升高，校园欺凌学生反复上演,国家越来越重视中小学生的心理健康。

20世纪90年代初以来，一场“心理热”席卷了中国城市。这一新现象包括一系列宽泛的实践，如心理学的教学和学习、群体咨询和个人咨询、自助、培养幸福以及其他心理健康的活动。这些活动不仅面向中产阶级的城市居民，也面向下岗工人等边缘化社会群体。年轻一代有兴趣学习如何通过心理技巧或自助方法将自己重塑为新的、更快乐的人。一个利润丰厚的咨询行业正在蓬勃发展。中国出版了许多关于心理健康和咨询的书籍、杂志，成立了许多心理健康和心理服务的私人咨询中心、培训讲习班和网站。国际**受邀为大批渴望学习如何逃离情感痛苦、获得美好生活的中国人进行演讲。这种疗愈和毛**时代的中国形成了鲜明的对比。正如一位人类学家所观察到的那样：“‘心理’已经成为中国城市生活中，个人和人际经验不可或缺的维度。”此外，中国的心理咨询并不限于重塑个人和家庭领域，还延伸重塑了组织和**实践。在这种蓬勃发展的疗愈文化中，许多工作单位（如学校、企业、公安和**）都越来越热衷于将现代心理学技术纳入他们的人事管理，成为解决新挑战的可能办法。

    虽然快节奏、高消耗的生活让人在身体和心理上感到疲惫不堪，但是如果没有了压力，我们的生活并不会变得更好，甚至会不进反退。回避所有烦恼也就不会感受到快乐如果把生活想象成一座连绵起伏的山脉，下坡是快乐，上坡是烦恼（因为爬坡比较辛苦）。人们都不想费劲巴拉的往上爬，只想体验下坡的轻松愉快，这显然是不可行的，没有上坡哪来的下坡嘛——山脉夷为平地，没有了起伏，当然也就体会不到下坡的轻松愉快了。零压力的生活也是如此，没有困难需要去克服，没有新领域需要去开拓，个体会丧失价值感，找不到人生的意义所在。也许有人会问，心理学不是讲究接纳自我吗？我就是干不下去，难道不能逃避吗？接纳不等于逃避。接纳是接纳自己现阶段还无法胜任，然后想办法提升能力或调整目标，是一种向内看的积极态度；逃避则是一种向外看，然后否定自己存在更多可能性的消极做法。因此，回避所有烦恼、逃避所有压力只会反过来让人更加否定自己，感到自己一事无成。放弃了爬坡的艰辛也就体会不到下山的轻松愉快了，同时还错过了更多沿途的风景。一直呆在舒适圈，舒适圈会越来越小合适的做法是走出舒适圈，在学习圈寻找更多自我发展的可能性。 从心理现象的形式上看，人的心理是社会的产物，也是自然的产物。

一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到比较低水平，无助感也由此产生。马丁·塞利格曼提出如果习得性无助可以是被练习的，那么同样“习得性乐观”也是可以练就的。具备习得性乐观品质的人并不是天生就拥有了非常高标准的乐观特征，而都是后天通过一次次不断从经历挫折和失败中练习得来的。所以，如果你希望帮助自己获得持续积极乐观的心态，首先**重要的是放下评判是非对错的声音，用挫折即礼物的积极态度去看待自己每一次可能不如人意的境遇。每个人人生当中都需要学会一种能力，就是身处在大海的波涛汹涌中，可以勇敢“冲浪”的能力，这种能力即为“抗挫力”，专业上称为“心理复原力”。心理复原力的水平高低直接影响着你在自己积极与消极两种状态中的切换速度。横向研究，它是在同一时间内对不同年龄组被试的心理发展进行测查并加以比较的研究。浙江幼儿心理问题

幼儿心理健康与家庭功能不仅具有人口学变量差异的特点，且二者之间具有密切联系。中科院心理培训

    对于没有嫁人的女人来说，爱自己是关键。精神分析学家卡伦•霍妮在《婚姻心理学》中强调，爱自己，和谁结婚都幸福。对于女人尤为如此，因为在爱情里，女人容易用力过猛，过于付出，进而失去自我。霍妮认为，无论我们遇到谁，到底都不可能抛弃自己，必须要面对的还是我们自己。也就是说，如果嫁得好，对方就是帮助我们发现自己爱的能力；如果嫁得不好，对方就是帮助我们认识自己，进而完善自己的人。归根结底，女人的单身力才是可靠的保障。因为拥有“随时离开一段关系”以及“独自精彩”的能力，才是一个女人安全感和力量感的***体现。正如卡耐基写给女人一生幸福的忠告：女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心，而这些都是单身力的体现。 中科院心理培训

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